芒果吃多了會引發腸胃問題?多吃芒果有什么壞處，你知道嗎?

多吃芒果有什么好處和壞處?

壞處一：引發腸胃問題

芒果吃多了會引發腸胃問題。中醫認為凡是有氣虛、脾虛的病人都不可以吃太多的芒果。這主要是因為芒果是涼性水果，吃芒果可以降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹，所以腸胃功能不好的人也應注意少吃芒果。

壞處二：引發喉嚨問題

一般是吃未熟的芒果才會出現喉嚨問題，因為沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。

多吃芒果有什么壞處 芒果吃多了的危害

壞處三：引發皮炎

芒果吃多了可能會引發皮炎。芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，所以應當注意。

壞處四：加重皮膚病、婦科病、內科病

皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶異常，內科病如水腫、腳氣等，體質帶濕者進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。

多吃芒果有什么壞處 芒果吃多了的危害

吃芒果的好處

芒果在日常生活中有多常見從各種芒果味的美食就能看出來，芒果冰淇淋，芒果蛋糕，芒果奶茶，芒果水果撈等等!就是因為芒果的營養價值豐富而吃法繽紛，口感細膩而香甜，所以非常受到人們的喜愛。但芒果是熱帶水果，所以我們日常吃到的水果一般是從廣東、廣西、海南、福建、云南、臺灣等省空運或物流過來的。

介紹完我們的大芒果的美味，就來細數和說道它都有哪些好處：

1.多種營養

芒果的主要營養成分非常豐富，有礦物質、蛋白質、糖類等。但它有極高的維生素A的前體胡蘿卜素成份，它的突出之處就在于，這種含量占比在其他任何水果中都是很少見的，所以這使得我們的芒果身份大漲，顯的越發的彌足珍貴。而且在芒果里它的維生素C的含量也并不低，這對提升我們日常免疫力有相當大幫助，好吃又健康哪有人會不喜愛。

2.抗菌消炎

說到渾身是寶，那芒果必是其中之一。它除了果實美味又營養，它的葉子里的提取物也很厲害，能夠抑制多種病菌，能夠我們身體的皮膚和消化道感染。

3.降低患癌機率

吃芒果對防治結腸癌是有很大的幫助的，因為芒果里具有三種特殊的成分，它們具有一些抗癌的藥理性功效。并且芒果汁還有一種功效就是能夠幫助腸胃加速蠕動，縮短宿便在結腸的停留時間。

4.祛痰止咳

在你咳的喘不過氣來，感覺就快咳出腹肌的時候，可以考慮來一個芒果。芒果對咳嗽祛痰氣喘等癥狀有輔助效果，因為芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效。