【資料圖】

1、女性經期可以喝茶。經期的飲食和平時的飲食沒有太大的區別，飲食禁忌也不多。如果經期很不舒服或者痛經，盡量避免吃辛辣或者冰冷的食物，因為冰冷的食物會引起胃部不適，同時還會引起血管收縮，加重痛經，而辛辣的食物會引起腸胃不適，加重經期不適。

2、如果經期不難受，保持平時飲食一致也沒關系。有的可能是涼性食物，有活血化瘀的作用。吃多了可能會導致月經量增加或者月經不干凈。但是，其實你一般不會吃這么大的量，所以基本上不需要有太多的飲食禁忌。

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