膳食醫(yī)生特別推薦三款健脾祛濕的湯水一到春季,濕氣就會加重,因此春季養(yǎng)生要做好健脾祛濕。那么春季如何健脾祛濕呢?以下推薦幾款健脾祛濕
烹飪的時候怎么辨別豆角熟了?
1、已經(jīng)變色
2、用鏟子可以比較容易地切斷
3、嘗之,不再有有嘎吱聲
方法一:先干炒3到5分鐘,然后放少許水,蓋上鍋蓋燜五分鐘。
方法二:把弄好的長豆角先用開水焯5分鐘左右,這樣會好炒點
首先豆角是含有皂莢素的,所以在烹飪的時候一定要燒熟了吃,才不會出現(xiàn)請食物中毒現(xiàn)象,烹飪的時候怎么辨別豆角熟了沒有,{第一}觀看豆角的顏色由青綠色轉(zhuǎn)變?yōu)?/p>
青黃色即是熟了(第二)快起鍋的時候夾一點豆角嘗下有點軟不會發(fā)硬就是熟透了
接下來就可以馬上起鍋享用了!
首先豆角是含有皂莢素的,所以在烹飪的時候一定要燒熟了吃,才不會出現(xiàn)請食物中毒現(xiàn)象。
烹飪的時候怎么辨別豆角熟了沒有:
觀看豆角的顏色由青綠色轉(zhuǎn)變?yōu)榍帱S色即是熟了
快起鍋的時候夾一點豆角嘗下有點軟不會發(fā)硬就是熟透了
剝開一個看看里面顏色是不是一致,如果都一致的的話就是熟的了。
扁豆一定要煮熟以后才能食用,否則會可能出現(xiàn)食物中毒現(xiàn)象。烹調(diào)前應(yīng)用冷水浸泡(或用沸水稍燙)再炒食。另外,調(diào)前應(yīng)將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。
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