1、很多人都以為只要視力能達(dá)到1.0以上就算是正常了。

(相關(guān)資料圖)

2、實際上，1.0的視力只能說明人的部分視力正常。

3、視力正常的標(biāo)準(zhǔn)還包括以下內(nèi)容：中心視力：即人們通常查看視力表所確定的視力，包括遠(yuǎn)視力(在5米以外看視力表)和近視力(在30厘米處看視力表)。

4、當(dāng)遠(yuǎn)近視力達(dá)到0.9以上時，才能說明其中心視力正常。

5、2、 周圍視力：當(dāng)眼睛注視某一目標(biāo)時，非注視區(qū)所能見得到的范圍是大還是小，這就叫周圍視力，也即人們常說的“眼余光”。

6、一般來說，正常人的周圍視力范圍相當(dāng)大，兩側(cè)達(dá)90度，上方為60度，下方為75度。

7、3、立體視力：立體視力是一類最高級的視力，即在兩眼中心視力正常的基礎(chǔ)上，通過大腦兩半球的調(diào)和，使自己感覺到空間各物體之間的距離關(guān)系。

8、擴(kuò)展資料：保護(hù)視力光線亮度不佳（太亮或太暗）、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適，是影響視力的第一要素。

9、2、近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。

10、乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習(xí)慣都會增加對眼球調(diào)節(jié)的頻度和幅度負(fù)擔(dān)，應(yīng)盡量避免。

11、3、多一些戶外的活動/運動，在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多的遠(yuǎn)眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉/神經(jīng)，其對視力保護(hù)作用不言自明。

12、參考資料來源：百度百科-視力參考資料來源：百度百科-視力檢查。

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