中年男人夏至后如何養生?中醫告訴你中醫認為,心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等癥狀。那么中年男人夏至后如
(資料圖)
1、仙貝做法如下:一.材料:大米100克,鮮貝80克,腐竹30克,姜絲3克,鹽15克,香蔥花10克,白胡椒粉少許,干淀粉少許。
2、二.具體步驟:鮮貝洗凈,橫切成片,用少許干淀粉腌制備用。
3、腐竹用溫水泡軟,洗凈,切絲;2、大米淘洗干凈,鍋中加入1500毫升清水,用大火燒開后,倒入大米,沸騰后改用小火熬制60分鐘;3、再改大火放入腐竹絲煮3分鐘后,再倒入鮮貝片、姜絲,煮燙后加入鹽、香蔥花、白胡椒粉調味即可。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。
Copyright @ 2015-2022 農產品網版權所有 備案號: 豫ICP備2021032478號-31 聯系郵箱:8971809@qq.com